Die Achtsamkeits Akademie von Peter Beer
Wir alle haben einen anspruchsvollen Alltag. Vielleicht hast du Probleme in deinen Beziehungen, in deinem Beruf oder mit der eigenen Gesundheit und im Umgang mit dir selbst. Das Resultat aus diesen Problemen erfahren wir meist körperlich: Vielleicht fühlst du Angst, Erschöpfung, innere Unruhe oder Anspannung. Um dem entgegenzuwirken, musst du neue Strategien und Wege im Umgang mit dir selbst, deinen Gefühlen und Gedanken erlernen. Dieser Weg zu einem Leben in Balance, innerem Frieden, geistiger Klarheit und körperlicher Energie ist der Weg der ganzheitlichen Achtsamkeit.
Beschreibung
Hey du! Das Leben verläuft oft viel zu schnell und es fehlt uns allen mal eine Pause. Die Achtsamkeits Akademie von Peter Beer möchte hier Abhilfe schaffen! Hier kannst du lernen, gelassener, achtsamer und friedvoller mit dir selbst umzugehen. Innerhalb von fast 12 Wochen wird dir in einem Online-Workshop gezeigt, wie du dein Leben durch Achtsamkeit positiv beeinflussen kannst.
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Erfahre hier mehr über die Achtsamkeits Akademie!
Warum ist Achtsamkeit so wichtig?
In unserer 24/7 aktiven Gesellschaft führt jeder Tag zu innerer Unruhe, Stress und Erschöpfung. Obwohl unser Körper anfangs noch relativ gut damit umgehen kann, hört das irgendwann auf. Nach einer Weile wird der Körper müde und der Geist kann sich nicht mehr auf das Wesentliche konzentrieren. Die Auswirkungen sind oft erschreckend: Burn-outs, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Depressionen und viele weitere Krankheiten.
Achtsamkeit kann helfen, uns wieder mehr auf uns selbst zu konzentrieren und nicht nur auf die Gesellschaft. Wir können damit solche Entwicklungen stoppen und uns wieder friedvoller und gesünder fühlen. In der Achtsamkeits Akademie von Peter Beer kannst du lernen, wie das geht.
Hier lernst du, verschiedene Strategien zu entwickeln, um mit schwierigen Situationen besser umzugehen und wie du deine eigenen Gedanken und Emotionen kontrollieren kannst. Es entsteht auch eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele und somit eine gesunde Achtsamkeit.
Die Achtsamkeits Akademie von Peter Beer
In der Achtsamkeits Akademie von Peter Beer gibt es verschiedene Online-Workshops, die gemeinschaftlich, nachhaltig und wirkungsvoll sind. Die Teilnehmer werden hier begleitet und bekommen jede Menge Unterstützung. Auch ein Austausch mit anderen Teilnehmern ist hier erwünscht!
Neben speziellen Trainings und Einheiten erfährst du hier auch eine Menge über die Psychologie des Menschen, verschiedene buddhistische Weisheiten und interessante Erfahrungen aus der neurologischen Sicht. Es werden sogar Meditationen angeboten, die eine professionelle Begleitung haben.
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Was lernst du in der Achtsamkeits Akademie von Peter Beer?
In der Achtsamkeits Akademie geht es darum, dich selbst besser kennenzulernen und das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Du begibst dich auf eine spannende Reise zu deinem eigenen Ich und lernst dabei, wie du dein Leben achtsamer gestalten kannst. Du lernst deine körperliche Intelligenz kennen, den Umgang mit deinem Geist, schaffst eine Gleichheit zwischen Ruhe und Bewegung und lernst auch, wie du mit Emotionen umgehen und dein zwischenmenschliches Verhalten verbessern kannst.
Du findest hier also wieder zu dir selbst und lernst, wie du dich selbst liebevoller behandeln kannst. Auch zwischenmenschliche Beziehungen werden berücksichtigt und du erfährst verschiedene Strategien, um harmonischer und ausgeglichener mit anderen zu kommunizieren.
Erst vor kurzem wurde eine weitere Einheit hinzugefügt, in der alles Wichtige auf einen Blick zusammengefasst ist. So kannst du jederzeit darauf zurückgreifen und deinen Alltag noch gelassener angehen.
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Was kostet die Achtsamkeits Akademie?
Hier gibt es gute Neuigkeiten: Die Achtsamkeits Akademie kann am Anfang völlig kostenlos für eine Woche getestet werden. So hast du die Chance, alles in Ruhe anzuschauen und zu entscheiden, ob du dich selbst weiterentwickeln möchtest oder nicht. Wenn du nicht kündigst, wird automatisch der Mitgliedsbeitrag abgebucht.
Es gibt eine Basis- und eine Premium-Mitgliedschaft. Die Basismitgliedschaft kostet monatlich 29,00 € und beinhaltet den Workshop. Mit der Plus-Mitgliedschaft erhältst du jeden Monat weitere Video-Dateien, kannst an begleiteten Meditationen teilnehmen und Schwierigkeitsgrade wählen. Die Premiumpakete kosten insgesamt 49,00 € im Monat und bieten ein großes Angebot.
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